未来1个月，上海将用光影讲述城市故事、点亮市民生活。
昨天，第三届上海国际光影节开幕，将持续至10月16日。本届光影节设有1个主会场、16个分会场，将举办158场主题活动，奉上一场立体多元、精彩纷呈的光影视听盛宴。17个会场在哪里，各有哪些看点？记者梳理上海国际光影节组委会发布的信息，带来实用活动攻略。
音乐厅外看光影、大楼为屏打游戏
两大爆款预约“手慢无”
黄浦 9月17日至10月16日 延中绿地黄浦段、洛克·外滩源
延中绿地黄浦段打造了上海中心城区首个全域连片式城市森林光影体验带，并举办光影节开幕式、投影秀、产业交流、光影集市等系列活动。其中，上海音乐厅西侧主舞台将展映“音乐光影奇幻秀”；电信大楼将展映沉浸式趣味互动投影秀，市民游客可在大楼对面的香港广场遥控电信大楼这面“游戏屏幕”，将光影体验从“看光影”升级为“玩光影”。
上海音乐厅投影秀展演时间为9月18日至9月27日，每天19时至21时20分，将展演一至三场，每逢整点开始，时长15分钟至20分钟。其中，原创主秀名为“上海之光，光音的故事”，时长约5分钟，主要内容为光影节吉祥物——由上海第一盏电弧灯的光能量凝聚而成的“小灵光”，在黄浦区遇到“土著”——名为“夜先生”的夜鹭，与之结伴同行，一起怀揣着对人类世界的好奇来探索上海。
上海音乐厅投影秀展演免费但需要实名制预约，市民游客共有五轮预约机会。截至记者发稿时，前三轮预约已结束，9月21日、23日的12时将开放最后两轮预约，预约的场次分别为9月24日和25日、9月26日和27日。9月17日至10月7日，每天17时至22时，上海音乐厅南广场还有光影市集，推介各地夜游项目与特产好物。
另一个本届光影节的爆款活动：电信大楼投屏游戏也要提前预约。活动从9月17日举办至10月7日，每晚19时至22时向公众开放，每小时为一轮，每轮有10组（每组限2人）名额，地点位于电信大楼对面的香港广场北座F6平台。活动预约时间为每场活动前一天的12时至活动当天的12时，预约成功即获得一组名额，一次可以两人同时入场。市民游客通过“丽丰荟”小程序进入，再点击“电信玩趣场”界面进行预约。
目前可供体验的光影互动游戏有两款——“夜师傅来捕鱼”与“夜鹭大作战”。让成千上万的路人看到你在电信大楼外墙上秀操作，对每个爱“晒”生活的人而言，是有趣且稀缺的“社交货币”。
在洛克·外滩源，来自全球16个国家的光影艺术家创作的部分优秀作品将沿苏州河展陈。
潦草小狗、猫咪纱幕、萤火虫
“治愈者”有了光影版
静安 9月19日至10月7日 南京西路商圈、苏河湾商圈、大宁商圈
南京西路商圈以静安公园为核心，打造市中心“光影艺术公园”，其中多个光影交互装置颇有看点，比如犀牛广场的“焕新礼物盒”、公园草坪的“城市治愈者”“拥抱光”、梧桐大道的“心愿树”、溪客湖水面的光影“大鱼”、八景园滨水墙面的“潦草小狗”。
活动期间，苏州河静安段沿线苏河湾万象天地慎余里区域、浙江路桥苏河湾亲水平台区域，都是沿河畔漫步体验浪漫光影的好去处。在大宁商圈，大宁国际广场设有光影装置“星星泉”“星夜童话”，并举办大宁国际超级面包节。大宁公园的夜空还将有无人机编队表演。
浦东 9月20日至10月16日 前滩
9月20日晚，浦东分会场活动将在前滩公园巷启动。光影节期间，以前滩商务区为核心，全域建筑开启景观照明。浦东分会场将联动正大广场、第一八佰伴等14个商圈、7个景点（张江纳仕社区、东方明珠、浦东美术馆、世博申园、梅赛德斯—奔驰文化中心、EKA天物、新场古镇）和1个特色街区（前滩信德中心），举办各类光影活动。其中，原创猫咪IP纱幕投影秀值得期待。
青浦 9月21日至10月7日 百联奥特莱斯
青浦百联奥特莱斯将同步布置崧泽文化墙、萤光森林、微光传输装置、“东坡·入梦”光影主题大秀，呈现青浦文化、商业、科技、自然共生的新生活。青浦分会场将“萤火虫”作为IP，串联青东科创会展、新城生态宜居、青西江南水乡三条光影游线，推动农文商旅体展六业融合。
活动期间，青浦区还有“此生必驾318”追光快闪、朱家角古镇“光影幻境”、岑卜村“田野拾光”、和睦水街“金秋夜游”、虹桥花谷“花创市集”、蟠龙新天地“新焺游园”等光影联动活动。
环幕穹顶、3D、沉浸式
多种光影秀里看上海
长宁 9月24日至10月8日 晶耀虹桥
长宁将以“晶耀长宁·科创未来”为主题，主会场设在晶耀虹桥，主要看点有环幕穹顶投影秀、动态激光光束、巨型LED吊顶光圈、光影装置“光语者”等。长宁区还面向全球创作者公开征集数字影像作品，赋能长宁沿街景观、建筑、商圈，以光影节为平台，打造持久造福城市的艺术夜景。
活动期间，上海硅巷科创街区也有一系列光影活动，长宁路、定西路两侧沿街设置装饰树灯，体操中心、武夷路MIX320将设置建筑灯光与艺术装置。
徐汇 9月19日至10月7日 徐汇滨江、徐家汇源
光影节期间，西岸梦中心、西岸凤巢、西岸中环均设有大型艺术装置、光影mapping秀等景观节点及活动。徐汇油罐艺术公园邀请了8个国家的15位数字艺术家开展为期两个月的在地体验与创作，在上海走街串巷，结合海派文化和城市更新主题创作“命题作文”，最终形成多组为上海定制的光影作品，进行全球首演。
闵行 9月24日至10月7日 梅陇南方商圈上海漫游城、百联南方购物中心
9月24日的开幕式上，沉浸式光影秀是最大看点。沉浸式光影秀共四个乐章，用光影串联闵行的生态、人文、科技与幸福图景。第一幕“荧光初现，绿韵生境”，以萤火与绿意展现闵行的生态底色；第二幕“暖光映心，善意传曜”，融入华漕小锣鼓、江南丝竹等非遗元素；第三幕“数字赋能，智启新程”，通过紫竹高新区、大零号湾等科创意象，展现城市创新活力；第四幕“光影共生，幸福满境”，描绘宜居幸福的闵行生活。开幕式当天还有无人机表演。
联动世赛、上艇、大师赛
一系列文商旅体展融合
杨浦 9月27日至10月6日 杨树浦电厂遗迹公园
杨树浦电厂遗迹公园将设置流动的光影天幕、创意互动陈列装置、“潮聚杨浦”光影韵律装置、丁达尔滨江漫步等光影景观节点。开幕式上将展演“小灵光冒险之旅”光影秀，“小灵光”从杨浦百年根脉中诞生，沿着城市发展的时间脉络不断变换身份，讲述杨浦如何从百年积淀中不断焕新，走向数字未来。
9月22日至27日，世界技能大赛将在全球首个国家级技能主题博物馆“世界技能博物馆”，与上海国际光影节杨浦分会场呈现一场“技能+光影”的跨界联动。
虹口 9月28日至10月14日 海事塔、虹口滨江
活动开幕式设在海事塔以及虹口滨江建筑群区域，将举行点灯仪式，从太平路入口开始，经过海事塔、巨蛋，到航海公园结束，共五幕，集中呈现北外滩城市建设成果。
活动期间，虹口区还将举办上海赛艇公开赛、国客中心国风潮游嘉年华、喜力ATP1000大师赛、音乐谷片区“乐影印记”建筑投影秀等一系列文商旅体展融合活动。其中，9月底在国客中心码头举办的国风潮游嘉年华设有光影市集，包含100余个摊位。10月上旬，国客中心码头将举办北外滩声漫音乐嘉年华。
巨型钻石、烟花、无人机
营造夜空中浪漫氛围感
普陀 9月24日至10月3日 TOP中央公园
开幕式“光启未来之门”将通过机械开合大屏、楼宇光影联动、水幕秀表演、光影舞蹈表演，呈现科技、艺术、自然、城市的四维交响。永登路北侧的“锥光”，是上海首个大型水上悬浮光影装置，十多颗巨型钻石浮在水面上，与水面倒影虚实结合，交相辉映，极具视觉冲击力与浪漫氛围感。“城光漫旅”也很有看点，每只热气球光影装置代表一座城市，选好角度仰拍，有一种置身夜空，被一群热气球环绕的浪漫幸福感。
宝山 9月28日至10月7日 长滩音乐厅、长滩观光塔
长滩观光塔和音乐厅将举办开幕式，从邮轮港航站楼到长滩观光塔，从长滩音乐厅到海上世界商业综合体，宝山的光影地标将全部点亮。国庆假期，上海国际邮轮旅游度假区和上影元将联合呈现吴淞口空中剧场，以烟花和无人机表演的方式，展现上海国际邮轮港旅游度假区的独特魅力。
活动期间，宝山区还有F1H2O摩托艇锦标赛、长滩艺术集、海上世界二周年、宝杨宝龙广场国风市集及巡游等活动。
临港 9月30日至10月7日 滴水湖西侧
临港分会场的核心景观集中在滴水湖西侧（庆典广场至一号码头）及湖心，环湖楼宇、兴港L屏、荣耀之环、中铁建、滴水湖湖心各有精彩的光影秀。此外，还有专属光影烟花秀、无人机表演、第37届上海旅游节花车巡游临港专场。
市郊闹花灯、赶秋市
文武状元跨时空对话
嘉定 9月23日至10月3日 西大街历史文化街区
西大街历史文化街区的开幕式上，上海国际光影节吉祥物“小灵光”将和代表嘉定的“石童子”一起亮相，向每一位到来者讲述街区的历史典故与人文故事。
活动期间，南翔古镇将推出互动光影艺术“一笼国潮·鹤舞南翔”。安亭老街布设层次丰富的夜景光影装置，搭配趣味游乐项目与实景NPC沉浸式互动。上海古猗园推出融合园林光影与非遗文化的活动。
奉贤 9月24日至10月7日 古华园
古华园内，古典园林与现代光影梦幻交融，将开启一场以“光”为引，以“贤”为魂的寻梦之旅。奉贤分会场将以文状元“小贤”、武状元“小灵光”为双主角，带领市民游客穿梭在古华园中，完成一场当代人与奉贤历史的跨时空对话。
金山 9月25日至10月7日 朱泾镇东林广场
延续朱泾古镇“赛城隍、闹花灯、赶秋市”的千年民间传统，金山分会场将推出花灯光影秀、文艺演绎汇、东林香市集、花灯游园会等活动。
活动期间，金山区还有2026“朱泾花灯”文旅嘉年华活动、第二十届“吴跟越角”枫泾水乡婚典、“海上生明月”金山城市沙滩中秋游园会、“我们的节日·中秋”嘉年华活动、2026“焰遇·上海金山城市沙滩海上电影焰火奇幻夜”、山阳田园夜游活动、吕巷蟠桃会等文旅活动。
松江 9月30日至10月7日 泰晤士小镇
活动期间，泰晤士小镇将有开幕舞台盛典和墙体光影秀，还将举办“光影+”咖啡节活动、非遗市集、时光邮局、街舞大赛等活动。泰晤士小镇外，松江区还有12个景区、商业综合体、园区、文体设施“点亮”。
泗泾古镇以市级非遗“松江皮影戏”为灵感打造光影艺术装置和氛围景观。每日将上演5场群众文化演出，搭配顾绣主题展览、匠人故事科普、非遗DIY手作与专属导览服务，让市民游客全方位感受非遗魅力。
崇明 9月24日至10月7日 崇明区博物馆
崇明分会场将打造生态与光影交融的沉浸式新体验，核心活动集中在崇明区博物馆，崇明学宫将举办启幕活动，并展演建筑投影秀，大成殿、泮池设有光影艺术装置。崇明分会场还将联动2026上海崇明乡村文化旅游节、“上海之夏”国际消费季以及金秋购物旅游季活动，在万达广场等核心商圈，呈现人间烟火与田园诗意交织的光影盛宴。（记者 陈玺撼）
